Vabljeni na tečaj PARTNER JOGE, kjer bomo skozi flow jogo, kontaktno improvizacijo in tajsko masažo raziskovali moč iskrene komunikacije, stika in zaupanja. Partner joga je odlična priložnost za poglabljanje medsebojnega odnosa, ne glede na to, ali vadite s partnerjem, prijateljem, družinskim članom ali neznancem.

Opazovali bomo, kako se gibamo sami in kako v paru, pri čemer bomo raziskovali telesne meje, želje in potrebe. Partner joga omogoča sprostitev 🧘, prebuja igrivost in vrača pozornost v tukaj in zdaj. Skupaj bomo razvijali gibljivost, moč 💪 ter komunikacijo – tako skozi neverbalno govorico telesa kot z jasnim izražanjem svojih potreb.

Za razliko od akro joge, kjer so v ospredju akrobatski položaji, se bo partner joga na tem tečaju izvajala bolj v stiku s tlemi. Primerna je za začetnike in tiste, ki še niste pripravljeni za letenje. Vabljeni pa tudi vsi, ki radi letite, a trenutno iščete več prizemljenosti in umirjenosti.

Pridete lahko sami ali s partnerjem. Predhodno znanje ni potrebno.

Tečaj bo vodila Sara.

🕕 Vsako sredo od 17:30 do 18:45
📍Lokacija: No Stress Center

💶 Cenik:
➡️ 1 mesec (4 obiski veljajo 4 tedne) = €60
➡️ 2 meseca (8 obiskov veljajo 8 tednov) = €110
➡️ 3 meseci (12 obiskov veljajo 12 tednov) = €140
➡️ 4 meseci (16 obiskov veljajo 16 tednov) = €160

✍️ Prijave že sprejemamo na 👉 info.sarakovacic@gmail.com

🤔 Še kakšno vprašanje❓

👉 051 801 136 (Sara)

👉 @Leteča joga

Se vidimo na blazini! 🙏

O učiteljici: SARA KOVAČIČ

Moje potovanje v svet joge in sprostitve se je začelo zaradi telesnih bolečin. Kot odgovor na to izzivno izhodišče sem začela raziskovati različne sprostitvene tehnike. Od vseh pa me je leta 2016 najbolj navdušila akro joga. Vlije mi občutke svobode, z drugimi me poveže na igriv način, uči me jasno postavljati meje in me vrača v tukaj in zdaj. Pomaga mi ozavestiti in sprostiti napete dele telesa, da se bolj mehko in tekoče premikam.

Da bi svojo strast delila z drugimi, sem leta 2023 opravila učiteljski tečaj akrojoge pri Leteči jogi in začela z vodnjem tečajev v No Stress Centru v Ljubljani. Sem v procesu pridobivanja naziva za učiteljico joge (RYU300) pri Pot joge.

Moje ure so sproščene in usmerjene v raziskovanje naših teles, želja in potreb. Posebno pozornost posvečam pravilni izvedbi položajev in komunikaciji, da se izognemo morebitnim poškodbam. Spodbujam poslušanje lastnega telesa in jasno izražanje svojih potreb, tako da nas druga oseba lahko podpre, mi pa se ob tem popolnoma predamo.